第4周总结
0421-0427
在心态刚刚好的时候忙起来所以接受程度还蛮高的。
每周一歌
车流穿梭在夜幕时,你描述自己的信条;偶遇行人,不要妄加评价。这是一种悲悯。
体育运动
| 日期 | 项目 | 内容(配速不加单位默认min/km) |
|---|---|---|
| Monday | 摆烂 | -- |
| Tuesday | 跑步@强度 | 热身15min@450 + 200@32*(6+1) |
| Wednesday | 摆烂 | -- |
| Thursday | 摆烂 | -- |
| Friday | 摆烂 | -- |
| Saturday | 摆烂 | -- |
| Sunday | 跑步@强度 | 热身灵活性训练 + 200@32*(7+2) |
每一次短跑训练到了第二组都会有不同程度的胸腔疼痛,伴随呼吸肌肉抽筋似的疼。
基本能排除热身不充分,会不会是因为跑步拿手机?或者上肢力量不足(汗)
科研
从这周开始科研要分成两部分是我没想到的。
实验
周中装置气体供应调节,有点不太省心但是还好没什么大碍。
横向课题
一件来的很突然的事情,几乎挤占了所有的剩余时间。
反应器定制顺利,水样检测也还OK
杂项
个人服务器网络架构升级
轮许愿这一块还是得看我,轮操作这一块,得看我睿总hhh
感受
身体是疲惫的但好在意志尚且坚定
忙碌的日子要怎么过?
我有点理解下班后只想耍耍手机就休息的感受了:平时走在路上会选择后台播放一些访谈、观点类节目的我,在晚上下班后,只想听一点不需要费脑子的音乐,甚至连游戏都会觉得有点耗费精力,对于一个这样的人,要求他阅读、评论,似乎是一件残忍的事情。
所以,如果不会一直永无止境地忙碌下去,一时的偷闲就原谅自己啦~
假何以活?
能够稳定支撑一个人一直向前走、不崩溃的配方是什么?
配方里可能有,清晰的目标与一路上不时的成功(创造价值一类)、稳定的情感(偶像、家庭、朋友、另一半等)、时常出现细微之处的幸福(小确幸)、身体的正向反馈(可由运动能力等表征)
如果真的有这样的配方,那么,在这样的配方下生活
算不算“预制生活”?
擅自对生活加以如此的解析,是为“多快好省”达成目标的有益探索,还是对其中切实而珍贵的情感的亵渎。
JesseHT 于 2025 年 04 月 29 日